Category: ਸਿਹਤ

ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਜਦੋਂ ਧੁੱਪ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਦੋਂ ਕੁਝ ਠੰਢਾ ਤੇ ਰਸਦਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ […]

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕੋਈ ਠੰਡਕ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਥੇ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪਰ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਰਮੋਲ ਤੌਰ […]

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਥਕਾਵਟ, ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ’ਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੀ […]

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬੁਖਾਰ ਆਉਣਾ ਸਰੀਰ ’ਚ ਕਿਸੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਲ ਰਹੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ […]

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ’ਚ ਕਈ ਲੋਕ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਤਣਾਅ, ਡਾਇਟਿੰਗ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਦਬਾਅ ਕਰਕੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ […]

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ’ਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪਰੈਸ਼ਰ ਇਕ ਆਮ ਪਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬੀਮਾਰੀ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਸਰੀਰ […]

ਪਨੀਰ ’ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ’ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, […]

ਅੰਜੀਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ Fig ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੇ ਵੈਦਿਕ ਮੂਲ ਵਾਲਾ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰੋਗਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ […]

ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਦੂਜੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਆਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਪੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ […]

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਹੇਠਾਂ ਖਿਸਕਣਾ। ਅਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਇਹ […]